Aqua-FiTness

Mit unserer Aqua-FiTness im Ahlener Parkbad bieten wir Ihnen ein Ganzkörpertraining an, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel oder Hanteln angeboten wird.

Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aqua-FiTness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

10 Einheiten | 45 Minuten Wasserzeit | 98,00 Euro


Unsere Aqua-FiTness-Kurse können Sie als Selbstzahler und ebenso als Präventionssportler besuchen. In beiden Fällen zahlen Sie vorab die Kursgebühr, in welcher der Eintritt ins Parkbad bereits enthalten ist, selbst. Sofern Sie als Präventionssportler teilnehmen möchten, erhalten Sie am Ende des Kursblockes eine Teilnahmebescheinigung von uns. 

Da wir bei den Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V zertifiziert sind, erhalten Sie bei Vorlage der Teilnahmebescheinigung 80-100% der Kursgebühr erstattet. Bitte erfragen sie die genauen Bedingungen bei Ihrer Krankenkasse.

Sandra HartkampAqua-FiTness