Ob als Vorbereitung, zur Regeneration oder einfach für ein intensiveres Massageerlebnis – die Sportmassage ist der perfekte Begleiter für aktive Menschen. Sie ergänzt die klassische Massage durch spezielle Techniken, die individuell auf deine Bedürfnisse oder Beschwerden während oder nach dem Sport abgestimmt sind. Charakteristisch für die Sport-Massage ist eine gezielte Akupressur – also ein intensiverer, längerer Druck, der sowohl das Wohlbefinden als auch die Leistungsfähigkeit von Sportlern steigert.

Wir setzen die Sport-Massage auf zwei Arten ein:

• Lockernd und regenerativ: Wir lösen mit Dehnungsgriffen Verkrampfungen, die während des Trainings auftreten und wirken Schmerzen durch Muskelüberanspruchung gezielt entgegen.

• Aktivierend und anregend: Die Sport-Massage bereitet deine Muskulatur optimal auf Belastung vor und eignet sich daher besonders zur direkten Vorbereitung auf Training oder Wettkampf.

Wichtig: Unsere Sport-Massage ist nicht nur für aktive Sportler geeignet, sondern auch, wenn du eine etwas druckintensivere Massage bevorzugst. Sie regt unterfordertes Gewebe an und sorgt dort für eine bessere Sauerstoffversorgung.

Die Sport-Massage wirkt außerdem ideal in Kombination mit unserem Personal Training!