JUNI-ANGEBOT

 
 

 

Heilpraktik in der FiT!

Gesund und glücklich mit Heilpraktik!

Sowohl Kinder als auch Erwachsene können in unserer FiT von der alternativen Heilkunde der Heilpraktik profitieren. Unter ganzheitlichem Ansatz wird das Gesamtsystem von Körper und Seele in einer ausführlichen Erstbehandlung von 60-90 Minuten detailliert analysiert und in Anschlusssitzungen weitergehend naturheilkundlich therapiert! Zum Leistungsspektrum gehören:

– Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit den Schwerpunkten Ernährung, Kräuterheilkunde, Ohrakupunktur, Bewegungslehre und Schröpfen
– Bachblütentherapie
– Heilpraktik in der Kinder- und Jugendmedizin bei z.B. Infekten, ADS/ADHS, Schlafstörungen, Bettnässen
– Heilpraktik in der Frauenheilkunde bei z.B. PMS, Beschwerden in den Wechseljahren, Schwangerschaftsbeschwerden oder als Vorbereitung

FiT moves | medical fitness

Das FiT moves in Ahlen, in dem bereits zahlreiche Gesundheitskurse und Rehasport stattfinden, wurde um eine Trainingsfläche für medizinische Trainingstherapie erweitert. Sowohl vertragliche Mitgliedschaften als auch ärztlich verordnete ‚Krankengymnastik am Gerät‘ oder T-RENA sind möglich.

Alle BeneFiTs auf einen Blick:
Exklusive Betreuung durch Sportökonomen und Physiotherapeuten (!)
Individuelle Trainingsplanung
Zeiteffiziente Trainingssteuerung
Digitale Körperanalyse
Einzigartiges Ambiente
Rundum-Service via FiT-App

Wir freuen uns auf Euch!
Eure FiT-Macher!

YOGA 

Yoga in Ahlen!

Zwei einzigartige Yoga-Kurse, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine körperliche Fitness und seelische Ausgeglichenheit zu verbessern.

Unsere Kurse umfassen Ashtanga Yoga und Hatha Yoga, zwei unterschiedliche Yoga-Stile, die jeweils verschiedene Vorteile bieten. Ob du nach einer
dynamischen körperlichen Herausforderung suchst oder nach einem sanften Ansatz zur Entspannung und Flexibilität, bei uns findest du das passende Yoga-Erlebnis. Tauche ein in die Welt des Ashtanga Yoga, das sich durch strukturierte Asana-Sequenzen und intensive körperliche Anstrengung auszeichnet, oder erkunde die Ausgewogenheit von Körper und Geist im Hatha Yoga.

Unsere qualifizierten Instruktoren stehen dir zur Seite, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deiner Yogapraxis herausholst.

Ashtanga-Yoga
● eine kraftvolle und dynamische Form des Yoga, 
die sich auf das gezielte Atmen und die
Abfolge von bestimmten Haltungen konzentriert.
● besteht aus wiedergolenden dynamisch – kraft- vollen Serien.

● fördert die körperliche Stärke, Flexibilität und Ausdauer.

Hatha-Yoga
● grundlegender Yoga-Stil
● verschiedene Themen im Fokus 
z.B. Hüftöffnung, Stabilität, Gleichgewicht ..
● fördert die körperliche Stärke, Flexibilität und Ausdauer.