Die Atemtherapie ist ein wichtiger Bestandteil der Physiotherapie, denn die Atmung beeinflusst deinen gesamten Körper. Sie unterstützt nicht nur die Sauerstoffversorgung, sondern wirkt sich auch auf Haltung, Beweglichkeit und dein allgemeines Wohlbefinden aus. Ziel ist es, deine Atmung zu verbessern und dir wieder eine möglichst freie und entspannte Atmung zu ermöglichen.

Zum Einsatz kommt die Atemtherapie sowohl vorbeugend als auch unterstützend bei bestehenden Beschwerden – zum Beispiel bei Atemwegserkrankungen wie Asthma, COPD oder chronischer Bronchitis, nach Operationen, bei verschleimten Atemwegen oder auch bei Verspannungen im Brust- und Rückenbereich. Dabei geht es unter anderem darum, Sekret zu lösen und abzutransportieren, die Lungenfunktion zu verbessern und das Bronchialsystem zu stabilisieren.

In der Therapie lernst du, deine Atmung bewusst wahrzunehmen und gezielt zu steuern. Mit verschiedenen Übungen und Techniken helfen wir dir dabei, deine Atemtechnik zu verbessern und deine Atemmuskulatur zu stärken. Dazu gehören zum Beispiel Atemübungen wie langsames, kontrolliertes Ausatmen, Atmen gegen Widerstand oder bewusstes Gähnen, aber auch atemerleichternde Körperhaltungen für den Alltag. Ergänzend arbeiten wir mit Mobilisationen des Brustkorbs und der Rippen sowie mit Dehnungen, um die Beweglichkeit zu fördern und das Atmen zu erleichtern.