Perfekt für alle Sportler, die ihr Training gezielt optimieren und ihre Leistung nachhaltig steigern möchten: unsere Leistungsdiagnostik! Deine individuellen körperlichen Voraussetzungen und Belastungsgrenzen werden gezielt erfasst. So hast du eine perfekte Grundlage, um dein Training effektiv zu steuern. Die Leistungsdiagnostik hilft dabei, deinen aktuellen Fitnesszustand zu bestimmen, individuelle Stärken und Schwächen zu erkennen und Überlastungen vorzubeugen.

Auch im Leistungs- und Vereinssport unterstützt die Leistungsdiagnostik dabei, das Training der Athleten effizienter zu gestalten und sportliche Ziele systematisch zu erreichen. Durch Kraft- und Beweglichkeitsanalysen erhält der Trainer präzise Daten, auf deren Basis Trainingspläne optimal angepasst werden können. So werden Fortschritte messbar, Regenerationsphasen gezielt gesteuert und langfristige Leistungssteigerungen nachhaltig gesichert.

Unsere spezialisierten Trainer bieten hierfür Athletik-Messungen an, bei denen unter Belastung Leistungsfähigkeit und Belastungstoleranz praxisnah überprüft werden. Sie liefern wertvolle Hinweise zu Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Regenerationsfähigkeit.

Die Tests finden unter realistischen Belastungsbedingungen statt – zum Beispiel auf dem Laufband, dem Fahrrad- oder Kraftgerät. So können Herz-Kreislauf-Reaktionen, muskuläre Werte und koordinative Fähigkeiten analysiert werden. Die Belastung steigt dabei stufenweise (Skalierte Ausdauertests), sodass du kontrolliert an deine persönliche Belastungsgrenze herangeführt wirst. Dadurch kannst du deinen aktuellen Trainingszustand und deine Leistungsfähigkeit bei niedriger und hoher Intensität genau einschätzen.